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Œufs brouillés savoureux

Temps de préparation: 15 min.
Temps total: 20 min.
Portions: 6 portions de 1/6 de la recette (104 g) chacune

De quoi as-tu besoin

8 œufs
1/3 tasse de lait
1/8 c. à thé de poivre
2 c. à soupe de margarine non hydrogénée
125 g (1/2 paquet de 250 g) de fromage à la crème PHILADEPHIA en brique, coupé en cubes

Comment faire

1. Battre au fouet les œufs, le lait et le poivre jusqu'à homogénéité.

2. Faire fondre la margarine à feu mi-vif dans une grande poêle. Ajouter le mélange d'œufs; cuire 5 min ou jusqu’à ce qu'il commence à prendre, en remuant de temps à autre.

3. Incorporer le fromage à la crème; cuire de 2 à 3 min ou jusqu'à ce que le fromage fonde et que le mélange d'œufs prenne complètement, en remuant de temps à autre.

Conseils

Présentation suggérée: Accompagnez les œufs de tranches de pain grillé.

Une touche d'éclat: Préparez la recette comme indiqué, en ajoutant de la ciboulette, du persil ou des oignons verts frais hachés lorsque le mélange d'œufs commence à prendre.

Utilisez votre micro-ondes: Chauffez la margarine dans un bol moyen micro-ondable, à intensité ÉLEVÉE, 30 secondes. Ajoutez le reste des ingrédients. Chauffez 6 min ou jusqu'à ce que le fromage à la crème fonde et que le mélange d'œufs prenne complètement, en remuant toutes les 2 min.

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Nutrition

6 portions de 1/6 de la recette (104 g) chacune
Calories
200.00
Matières grasses
17.00g
Matières grasses saturées
7.00g
Gras trans
0.00g
Cholestérol
275.00mg
Sodium
230.00mg
Glucides
2.00g
Fibres alimentaires
0.00g
Sucres
2.00g
Protéines
10.00g
Vitamine A
20.00%DV
Vitamine C
0.00%DV
Calcium
6.00%DV
Fer
6.00%DV
* L'information nutritionnelle est estimée en fonction des ingrédients et des instructions de cuisson décrits dans chaque recette et est destinée à être utilisée à titre informatif seulement.
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