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Salade de poulet sublime

Temps de préparation: 15 min.
Temps total: 35 min.
Portions: 6 portions de 1/6 de la recette chacune

De quoi as-tu besoin

12 filets de poitrine de poulet panés surgelés
1/3 tasse de ketchup aux tomates Heinz
1/4 tasse de yogourt nature
2 c. à soupe de vraie mayonnaise Mayo Kraft
1 c. à soupe de relish sucrée Heinz
10 tasses de laitue romaine tassée légèrement déchirée
125 g de fromage cheddar mi-fort Cracker Barrel, coupé en cubes de 1/2 po
1 gros tomate, hachée
3/4 tasse de maïs surgelé, décongelé
1/4 tasse de miettes de bacon véritable Oscar Mayer
2 oignon vert, hachés

Comment faire

1. Cuire les filets de poitrine de poulet selon le mode d'emploi; laisser refroidir 10 min.

2. Entre-temps, mélanger le ketchup, le yogourt, la mayonnaise et la relish jusqu'à homogénéité.

3. Remuer la laitue et le reste des ingrédients dans un grand bol.

4. Couper le poulet en bouchées. Ajouter à la salade en même temps que la préparation de ketchup au moment de servir; mélanger légèrement.

Conseils

Une touche d'éclat: Ajoutez 1 t de croûtons de blé entier à la salade avant de la servir.

Raccourci: Remplacez le ketchup, le yogourt, la mayonnaise et la relish par 3/4 t de vinaigrette Mille-Îles Kraft.

Substitut: Remplacez le yogourt par de la crème sure.

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Nutrition

6 portions de 1/6 de la recette chacune
Calories
320.00
Matières grasses
17.00g
Matières grasses saturées
6.00g
Gras trans
0.00g
Cholestérol
35.00mg
Sodium
840.00mg
Glucides
26.00g
Fibres alimentaires
3.00g
Sucres
9.00g
Protéines
17.00g
Vitamine A
80.00%DV
Vitamine C
15.00%DV
Calcium
20.00%DV
Fer
15.00%DV
* L'information nutritionnelle est estimée en fonction des ingrédients et des instructions de cuisson décrits dans chaque recette et est destinée à être utilisée à titre informatif seulement.
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