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Salade taco au poulet style campagne toute simple

Temps de préparation: 10 min.
Temps total: 10 min.
Portions: 4 portions de 2 tasses (500 ml) chacune

De quoi as-tu besoin

2 paquets verdures variées
1 paquet lanières de poitrine de poulet grillée
3/4 tasse fromage Cheddar fort râpé Cracker Barrel
1/2 tasse vinaigrette Campagne Kraft
1/2 tasse salsa
1 tasse croustilles tortillas

Comment faire

1. Mélanger les verdures, le poulet et le fromage dans un grand bol.

2. Ajouter le reste des ingrédients au moment de servir; mélanger légèrement.

Conseils

Substitut: Remplacez les lanières de poitrine de poulet cuites par 1 lb (450 g) de poitrines de poulet désossées et sans peau coupées en lanières. Faites cuire le poulet dans 1/4 t de la salsa dans une grande poêle antiadhésive à feu mi-vif 8 min ou jusqu'à ce qu'il soit bien cuit. Mélangez-le avec les verdures et le fromage dans un grand bol. Ajoutez le reste des ingrédients; mélangez légèrement.

Sandwichs roulés à la salade taco au poulet style campagne: Préparez la recette comme indiqué. Enroulez le mélange dans des tortillas.

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Nutrition

4 portions de 2 tasses (500 ml) chacune
Calories
320
Matières grasses
24g
Matières grasses saturées
6g
Cholestérol
50mg
Sodium
770mg
Glucides
12g
Fibres alimentaires
3g
Sucres
4g
Protéines
13g
Vitamine A
30%VQ
Vitamine C
4%VQ
Calcium
15%VQ
Fer
6%VQ
* L'information nutritionnelle est estimée en fonction des ingrédients et des instructions de cuisson décrits dans chaque recette et est destinée à être utilisée à titre informatif seulement.
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